～むくみやすい食べ物～

23.04.15

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こんにちは

白岡総合整骨院です

 

桜の季節が過ぎ夏へと日に日に近づいていますね！

花粉症もちょっとずつ減ってきている気がしますね。

 

さて今回はタイトルにもある通り

「むくみやすい食べ物」

についてお話ていきます。

ランキングでお話していきます。（1位～6位）まで

 

6位：アルコール

＊血中のアルコール濃度が高くなり、老廃物の代謝がうまく行われなくなり、むくみへつながってしまいます。

 

 

５位：ケーキ

＊白砂糖もむくみの原因に

 

 

４位：スナック菓子

＊こちらも塩分が大量に

 

 

３位：インスタント・レトルト食品

＊実は、自炊とは比較にならない程塩分が含まれています。

 

 

2位：ラーメン

ラーメン1キロまで無料！という魅力的なメニューを食べた次の日は大変です。

 

 

1位：ファストフード店のハンバーガー・有名宅配チェーンのピザ

＊油ゴテゴテのジャンクフードです。

 

皆さんもこの食べ物を減らしてむくみ改善を行いましょう！！

 

また、当院でもむくみ改善治療を行っておりますので

気になる方はお気軽にご相談ください！！

 

 

 

bone　Design　Group

埼玉県白岡市小久喜１２１３−３　１F
JR宇都宮線　白岡西口駅ビル　白岡駅より徒歩１分
駐車場完備（西口共同駐車場）

 

【施術時間】

平日　　１０：００～２０：００（１３時〜１５時まで休憩）

土・祝　１０：００～１８：００（休憩なし）

休診日　日曜日

 

筋膜整体・筋膜リリース・鍼灸・アクティベータカイロプラクティック・交通事故治療

 

白岡市・久喜市・蓮田市・春日部市・伊奈町・上尾市・幸手市・杉戸町・さいたま市の交通事故治療（むち打ち）、捻挫やケガは

白岡総合整骨院まで

肩こり・首痛・頭痛・膝痛・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
脊柱側弯症・骨盤矯正・スポーツ障害・手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調
などは白岡総合整骨院附属鍼灸院にご相談下さい！！

 

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