~カイロここに貼れば効果的~
こんにちは!
白岡総合整骨院です。
温かさも増し洋服も悩む時期となりましたね。
皆さんは衣替えはもう始めていますか?
突然ですが皆さんはカラダを温める時どう温めますか?
温泉・岩盤浴・カイロ・湯たんぽ・電気毛布などですよね・・・
今回はタイトルにもある通り
カイロをここに貼っておけば効果的なところを紹介します。
実はカイロは貼る場所によって効果が違うのはご存知でしょうか?
貼る場所によって風邪予防・冷え対策・お腹の冷え解消などに効果があります。
1 首
太い血管があるため、首を温めることで全身が効率よく温まります。
また、首を前に曲げた時に、首と背中の間の骨が飛び出しているところがあります。
「大椎(だいつい)」←全身を温めるツボです。
2 背中
肩から背中にかけての僧帽筋という大きな筋肉があり、血流が悪くなると筋肉も硬くなります。
そんな時は肩甲骨の間を温めましょう。
この辺りにはいくつものツボがあるので温めると良いです。
3お腹
全身が冷える時、おへその指二本下にある「気海(きかい)」というツボです。
毎日温めることでコンディションが安定して、元気に過ごせます。
4腰・お尻
腰は冷えによる不調を感じやすいです。
おへその真裏には「命門(めいもん)」そこから二本下外側には「腎兪(じんゆ」というのもあります。
この部分は腰全体を温めます。
5くるぶしの後ろ
冷えやすい足の中でも、特に指先は温めポイントです。
足首には太い血管が無数にあり、そこを温めることで全身なおかつ足先まで温まります。
皆さんも冷えを感じたらカイロを上記の部分に貼ってみてください。
埼玉県白岡市小久喜1213−3 1F
JR宇都宮線 白岡西口駅ビル 白岡駅より徒歩1分
駐車場完備(西口共同駐車場)
【施術時間】
平日 10:00~20:00(13時〜15時まで休憩)
土・祝 10:00~18:00(休憩なし)
休診日 日曜日
筋膜整体・筋膜リリース・鍼灸・アクティベータカイロプラクティック・交通事故治療
白岡市・久喜市・蓮田市・春日部市・伊奈町・上尾市・幸手市・杉戸町・さいたま市の交通事故治療(むち打ち)、捻挫やケガは
白岡総合整骨院まで
肩こり・首痛・頭痛・膝痛・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
脊柱側弯症・骨盤矯正・スポーツ障害・手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調
などは白岡総合整骨院附属鍼灸院にご相談下さい!!
◇フェイスブック https://ja-jp.facebook.com/SHIRAOKA.SOGO
◇口コミサイト エキテン http://www.ekiten.jp/shop_6940211/review/
関連記事
-
2023.07.08 ツボの効能〜出すツボと止めるツボ〜
-
2023.08.21 『股関節・膝痛』白岡市小久喜からお越しのO様
-
2023.05.16 「埼玉県白岡市小久喜」から巻き爪補整でお越しのS様
-
2023.06.10 「埼玉県白岡市新白岡」から腰痛・肩こりでお越しの20代女性
-
2023.08.05 白岡市白岡から背中の痛みでお越しの女性
-
2023.07.12 『白岡市白岡東』から慢性腰痛でお悩みでお越しのH様