～カイロここに貼れば効果的～
こんにちは！
白岡総合整骨院です。
温かさも増し洋服も悩む時期となりましたね。
皆さんは衣替えはもう始めていますか？
突然ですが皆さんはカラダを温める時どう温めますか？
温泉・岩盤浴・カイロ・湯たんぽ・電気毛布などですよね・・・
今回はタイトルにもある通り
カイロをここに貼っておけば効果的なところを紹介します。
実はカイロは貼る場所によって効果が違うのはご存知でしょうか？
貼る場所によって風邪予防・冷え対策・お腹の冷え解消などに効果があります。
１ 首
太い血管があるため、首を温めることで全身が効率よく温まります。
また、首を前に曲げた時に、首と背中の間の骨が飛び出しているところがあります。
「大椎（だいつい）」←全身を温めるツボです。
２ 背中
肩から背中にかけての僧帽筋という大きな筋肉があり、血流が悪くなると筋肉も硬くなります。
そんな時は肩甲骨の間を温めましょう。
この辺りにはいくつものツボがあるので温めると良いです。
３お腹
全身が冷える時、おへその指二本下にある「気海（きかい）」というツボです。
毎日温めることでコンディションが安定して、元気に過ごせます。
４腰・お尻
腰は冷えによる不調を感じやすいです。
おへその真裏には「命門（めいもん）」そこから二本下外側には「腎兪（じんゆ」というのもあります。
この部分は腰全体を温めます。
５くるぶしの後ろ
冷えやすい足の中でも、特に指先は温めポイントです。
足首には太い血管が無数にあり、そこを温めることで全身なおかつ足先まで温まります。
皆さんも冷えを感じたらカイロを上記の部分に貼ってみてください。
埼玉県白岡市小久喜１２１３−３ １F
JR宇都宮線 白岡西口駅ビル 白岡駅より徒歩１分
駐車場完備（西口共同駐車場）
【施術時間】
平日 １０：００～２０：００（１３時〜１５時まで休憩）
土・祝 １０：００～１８：００（休憩なし）
休診日 日曜日
筋膜整体・筋膜リリース・鍼灸・アクティベータカイロプラクティック・交通事故治療
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