🍴身体の異変🍴【求める味でわかる体のSOS】
こんにちは！
白岡総合整骨院の中村です。
朝晩が寒く秋の季節から冬の季節へと変わり始めていますが、
お身体の調子はいかがでしょうか？
今回はタイトルの通り
【求める味でわかる体のSOS】
についておはなししていきます。
・パンが食べたいとき
→タンパク質不足
理由：脳や体が疲れている時に無性に食べたくなるものです
また、タンパク質が含まれているものは消化に時間がかかるため欲します！
タンパク質が取れる食べ物：チーズ・肉・ヨーグルト
・炭酸が飲みたいとき
→カルシウム不足
理由：炭酸飲料は骨からカルシウムを濾し取り、カルシウムを吸収することで炭酸が欲しくなります
カルシウムが取れるもの：チーズ・ヨーグルト・牛乳
・コーヒー、氷を取りたいとき
→鉄分不足
理由：体が疲れやすい体になっているためからだにコーヒー・氷を欲してしまうんです。
鉄が取れるもの：わかめ・ひじき
色々な身体のサインがあるので皆さんも気にして過ごしてみてください！！
白岡総合整骨院・整体院
埼玉県白岡市小久喜1213-3ビーンズアネックス１F
TEL:048091-1555
久喜ななつぼし整骨院・整体院
埼玉県久喜市久喜中央2-9-41 TKビル2F
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『受付時間』
月・火・木・金 １０：００～２０：００
土・日・祝日 １０：００〜１８：００ （昼休憩なし）
休診日 毎週水曜日
繰り返しの首痛・腰痛・股関節痛・膝痛・五十肩などの慢性痛
頭痛・肩こり・めまい・動機・胃腸症状などの自律神経疾患
猫背・反り腰・骨盤の歪み・側湾症などの姿勢矯正
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