ツボの効能〜出すツボと止めるツボ〜
こんにちは、鍼灸師の渡邊です。
今回は「出すツボ」「止めるツボ」についてお話しいたします。
そもそも、この『出す』と『止める』って一体何のこと？？と思っていると思いますが、それは『経血』のことです。
平たくいえば、『生理を起こす(または促す)ツボ』と『生理を止めるツボ』のことです。
生理を起こすツボは、生理痛を抑えたり、月経そのものを起こしたいときに使われます。
生理を止めるツボは、ダラダラと止まらない経血を止めるために使います。
●生理を起こすツボ
生理を起こすツボは、『三陰交(さんいんこう)』です。婦人科系疾患ではテッパンのツボです。
「子宮に留まっているものを動かす」作用があります。陣痛促進にも使われるツボですね。
三陰交は内くるぶしから指4本分上がったところに位置します。
●生理を止めるツボ
対して生理を止めるツボは、『陽陵泉(ようりょうせん)』というツボです。運動器系疾患で多く使われますが、婦人科系でも大活躍の万能ツボです。
陽陵線は、膝の斜め下外側に丸い骨(腓骨頭)の前の凹みに位置します。
似た症状に『不正出血』がありますが、この症状には『隠白(いんぱく)』というツボを使います。
隠白は足の第1指の爪の根元の角に位置します。
もし生理痛や止まらない経血でお困りでしたら、今回ご紹介したツボを使って症状を軽減させてください。
指圧でもお灸でも大丈夫ですよ。ぜひお試ししてください^_^
※これらのツボは、子宮そのものの収縮や弛緩の機能に作用するものであり、中枢性の無月経(脳からホルモンへの伝達調整機能の働きが低下したもの)や器質的疾患(子宮内膜症や子宮筋腫など)への効果は約束できないものです。異常な生理痛や3ヶ月以上来ない無月経には、婦人科の受診をおすすめいたします。
埼玉県白岡市小久喜１２１３−３ １F
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