「スマホで起こる認知症」

23.02.14

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こんにちは！

白岡総合整骨院です。

 

本日は風の音がうるさいくらい大きな風が吹いていますよね。

皆さんは飛ばされたりなどは大丈夫でしたか？

 

最近は「スマートフォン」が主流になっていますよね・・

ネットニュースにも上がっていたタイトルにもある

「スマホ認知症」という言葉が今、流行っています

 

なぜ、スマホ認知症が増えているのかというと、

スマホの長時間使用を積み重ね、脳はどんどんと疲れ脳機能が低下するからです。

人の名前が出てこなかったり、物忘れが激しかったりと

 

また長時間、

スマホのブルーライトを見ることで睡眠ホルモンが不足し

睡眠障害の危険性が高まります！

 

今は高齢の方もスマホ依存が問題視されています。

また、スマホを触っている児童に学力の低下も報告されているみたいです。

 

 

スマホ依存を脱却するためには・・・

・休息時間を決める

・スマホを触れない時間を増やす

・検索を控える

・ゲームをたくさん入れない

などスマホから少し体を遠ざけて運動などを行うことが良いでしょう！

 

 

 

 

 

bone　Design　Group

埼玉県白岡市小久喜１２１３−３　１F
JR宇都宮線　白岡西口駅ビル　白岡駅より徒歩１分
駐車場完備（西口共同駐車場）

 

【施術時間】

平日　　１０：００～２０：００（１３時〜１５時まで休憩）

土・祝　１０：００～１８：００（休憩なし）

休診日　日曜日

 

筋膜整体・筋膜リリース・鍼灸・アクティベータカイロプラクティック・交通事故治療

 

白岡市・久喜市・蓮田市・春日部市・伊奈町・上尾市・幸手市・杉戸町・さいたま市の交通事故治療（むち打ち）、捻挫やケガは

白岡総合整骨院まで

肩こり・首痛・頭痛・膝痛・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
脊柱側弯症・骨盤矯正・スポーツ障害・手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調
などは白岡総合整骨院附属鍼灸院にご相談下さい！！

 

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