～〇〇をかきやすい人の特徴～
こんにちは！
白岡総合整骨院です。
2月になり、初めての投稿になりました。
もう２０２３年になってから、はや1ヶ月が過ぎました。
1ヶ月経つのってあっという間ですよね！！
学生などは受験勉強などが忙しくなり寝る時間を割いて勉強しているかたも多いと思います。
そこで今回は睡眠についてお話していきます。
今回のタイトルは〇〇をかきやすい人の特徴についてお話したいと思います。
その〇〇とは・・・・・
いびきです！！
いびきをかきやすい人とかきにくい人がいるのはご存知でしょうか？
いびきをかくメカニズムとしては・・・
人間が眠った時、口の筋肉が緩みます。
そして、舌の奥が喉の奥に落ち込む事によって、空気の通り道を狭くします。
こうなると空気が気道を通りにくくなるためいびきをかきます。
なので、いびきをかきやすい人というのは寝てる間に気道が狭くなりやすい人ということになりますが・・・
顔の骨格も関係してきます。
例えば、
口のしまりが悪い・唇が分厚い・歯のかみ合わせが悪い・歯並びが悪い・首が太い・二重顎
など様々です。
そこで、顔、首回りを緩めるといびきも少し改善していきます！
皆さんも是非身体を緩めてみてください。
埼玉県白岡市小久喜１２１３−３ １F
JR宇都宮線 白岡西口駅ビル 白岡駅より徒歩１分
駐車場完備（西口共同駐車場）
【施術時間】
平日 １０：００～２０：００（１３時〜１５時まで休憩）
土・祝 １０：００～１８：００（休憩なし）
休診日 日曜日
筋膜整体・筋膜リリース・鍼灸・アクティベータカイロプラクティック・交通事故治療
白岡市・久喜市・蓮田市・春日部市・伊奈町・上尾市・幸手市・杉戸町・さいたま市の交通事故治療（むち打ち）、捻挫やケガは
白岡総合整骨院まで
肩こり・首痛・頭痛・膝痛・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
脊柱側弯症・骨盤矯正・スポーツ障害・手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調
などは白岡総合整骨院附属鍼灸院にご相談下さい！！
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